Aujourd’hui, plusieurs marques de sucrerie se propagent dans le monde. L’une des raisons qui poussent à devenir accro au sucre. Par contre, des spécialistes ont pu prouver que l’abus de sucre peut entraîner un grand danger sur la santé d’un enfant. Mais comment faire alors pour aider les enfants à ne pas trop en dépendre ? Quelles sont les solutions possibles ?
Quelle est la raison qui pousse les gens à consommer du sucre ?
Tout d'abord, les gens ont l’habitude au goût du sucré et en exigeons toujours plus. Le sucre a besoin de sucre, il est scientifiquement prouvé qu'il crée une dépendance ! Deuxièmement, les fabricants de produits alimentaires continuent d'ajouter du sucre raffiné à presque tout. Le sucre étant un produit très bon marché, il remplace souvent d'autres ingrédients, tels que des huiles plus chères, pour augmenter la texture et la saveur des aliments.
Le sucre est également un bon conservateur et ne gèle pas. Tous adaptés à la production. De plus, la diabolisation des graisses par les autorités sanitaires a permis à plus de sucre d'entrer dans les zones où les graisses sont éliminées. C'est pourquoi le sucre est partout et tout le monde le veut encore et encore. Pour mieux vous aider dans vos recherches, visitez le site aider-son-enfant.fr .
Y a-t-il un danger lorsqu’on mange trop de sucrerie ?
Le foie est le seul organe qui peut métaboliser le sucre et de le partager dans le sang. Mais sa propension est bornée. D’une vue plus simple, lorsque le foie perçoit beaucoup de sucre, il le modifie en gras et le préserve. C'est la proclamation du commencement de la ténacité à l'insuline puis du diabète.
En fait, il peut y avoir beaucoup de mythes entourant les conséquences du sucre vis-à-vis de votre santé. Apparemment, les sucreries ne sont pas du tout bonnes pour la santé, tant sur les enfants mais également pour un adulte. Sans seulement parler de la prise de poids par exemple, la prise de nombreuses quantités de jus gazeux entraîne l’obésité. Les caries dentaires pour les petits, des problèmes de peau pour les autres….
Quels sont les méfaits du sucre pour les enfants ?
Lorsqu’un enfant consomme beaucoup trop de sucre, il se peut qu’il ait certains problèmes de santé, mais surtout sur sa mémoire. Il peut sans doute avoir un manque de concentration ou des empêchements à administrer les agitations ou l’agression. Contrairement à la croyance populaire, il a été démontré que le sucre n'anime pas les enfants, par contre il protège les encrasse de l'humeur. De plus, le sucre peut débarrasser la sensation de nausée et les enfants ont souvent faim.
En dépit de cela, le premier péril auquel nos enfants sont rapprochés est la dépendance au sucre. Il a été expliqué scientifiquement que la dépendance au sucre est adéquate à la toxicomanie. Un enfant habitué à prendre des sucreries en réclamera toujours. La prochaine étape logique, ou la pointe de l'iceberg, peut être l'apparition d'un surpoids ou d'une carie dentaire. Les parties invisibles sont des maladies graves qui peuvent apparaître plus tôt, telles que l'obésité (plus susceptible de persister à l'âge adulte), le syndrome métabolique, les problèmes cardiovasculaires, le diabète ou l'hypertension artérielle. Par ailleurs, il existe plusieurs solutions qui peuvent aider vos enfants à se sevrer du sucre.
Comment encourager un enfant à ne plus prendre beaucoup de sucrerie?
La plus logique est de ne pas y entrer en premier. Méfiez-vous de tout ce qui vous fera manquer, commencez par le sucre. Comment arrêter ce cercle vicieux ? C'est simple, il suffit d'ajouter des micronutriments à l'organisme ! Ensuite, la demande de sucre disparaît lentement comme neige au soleil. Ne faites pas l'erreur de continuer à manger des sucreries. Coupez ces aliments petit à petit. Ce n'est pas facile, car de nombreux aliments en contiennent : ketchup, soda, snacks, etc. On parle de sucre caché. Alors en lisant l'étiquette, vous serez surpris. Où puis-je trouver ces micronutriments ? Dans l'écorce du grain. Ce sont donc des grains entiers. Mais sachez que l'écorce peut stocker tous les pesticides et pesticides dont on a inondé le champ.
Pouvez-vous imaginer que vos chers enfants ne mangeront pas ces plats étranges sans se plaindre ? Comment avez-vous fait? C’est alors le bon moment de commencer! Ensuite, puisque le lait pasteurisé n'est pas l'un des meilleurs aliments que l'on trouve dans la société (pour être franc, ce n'est même pas un aliment), donnez plutôt du lait de « riz brun » à votre enfant. Enfin, il peut ajouter des micronutriments à son alimentation. Le lait de riz (à emporter, entier) a bon goût. C'est naturellement sucré. Mais vous comprendrez qu'il ne s'agit pas de douceur dont il faut se méfier, mais de sucre dénaturé (loin de la nature).
Et pour finir vous pourrez éprouver des blés complets bios avec votre enfant. Dans un temps où vous expliquez la nécessité de la céréale, ainsi que de l’importance de l’écorce à votre enfant. Au moment où vous faites de votre cuisine une priorité, là non seulement il aura une grande envie pour manger, mais il participera également aux préparations.